Пять шагов саморазвития

Здравствуйте, друзья!

Наш внутренний мир состоит из того с чем мы родились и что в нас вложили методы воспитания от родителей до социума.

И когда в нас зародилась мысли на саморазвитие – это одно из изменений нашего внутреннего мира. Мы на каком то периоде своей жизни поняли, что что – то во мне не так, я хочу по другому. Как по другому, мы начинаем путь исканий себя. Вот мне пришлось пройти свои пять шагов, предлагаю их вам, возможно пригодятся.

5 шагов

Они не трудны, но действенны. Сложились они, когда я начала свой путь и поиск к изменениям и совершенствованию. Саморазвитие самый верный и истинный путь, потому как ты сам чувствуешь, что не так, и что тебе хочется.

Приветствие с улыбкой

Я заметила, что одна из моих подруг часто улыбается, а на вопрос: почему она, так ведет себя, не отвечает. Просто улыбается и все. Эта ее странность и мое любопытство вместе взятые, заставили меня, прочитать несколько книг.

Оказывается, в улыбке есть своя сила притяжения. Улыбка дарит настроение и поднимает его на определенный промежуток времени.

Поэтому один из шагов саморазвития и изменения себя – это делать приветствие с улыбкой.

Отношение к отрицанию

Умные книги и их авторы, а наши пишущие друзья о много нам говорят, нам только остается вникнуть в суть описанных моментов их жизни, и сравнить со своей.

Как относить к отрицаниям и негативам? Во первых поменять к ним свое отношение, во вторых всегда быть в процессе своей жизни, что не было мысли чего – либо отрицать. В третьих все принимать как должное.

Помощь ближнему своему

Благотворительность и любая помощь кому – либо — это всегда отдача частички себя. При любой отдаче себя на помощь другому меняется в жизни и свои ситуации.

Понаблюдайте – это не сложно. Убедившись, помогайте, когда видите , что вы нужны человеку. Даже, когда кто – то старается пройти без очереди, разрешите, возможно, ему трудней, чем вам.

Поддержание физической формы

Вообще движение –это жизнь, слышали такое выражение? Не можете двигаться и резко наклоняться, просто активно дышите. Двигая брюшными стенками, мы проводим массаж своим внутренним органам и насыщаем организм с каждым вдохом кислородом.

При любой активности и движении все процессы в организме улучшаются и ваше тело становиться отзывчивым на вашу активность.

Так постепенно переходя от одних движений к более сложным, вы станете легче справлять с физическими упражнениями. А ваше тело будет в форме.

Разговор с незнакомцем

У нас у всех, есть какое — то стеснение, перед разговором с незнакомыми людьми. Преодолевая порог стеснения, вы делаете еще один шаг к своему саморазвитию.

Не можете сразу найти тему для обращения или разговора, просто поздоровайтесь. В недалекие времена люди знали, что здороваясь, они желали друг другу здоровья.

Умение находит выход

Саморазвитие ведет к тому, что везде и всюду человек видит выход из сложившейся ситуации.

Отдавая, вы будете получать. Получая, будете наполнять себя энергией. Полны энергии, вы станете уверенней себя чувствовать. Саморазвитие перейдет в самодостаточность. И все что вас не устраивало измениться.

И все ваше близкое окружение заметит вашу улыбку и другие изменения.

Сегодня мы с вами прошагали пять шагов саморазвития.
Комментируйте и читайте следующие статьи.

С уважением Любовь  Здержикова.