Вы просматриваете: Главная > Samorazvitie, Измени жизнь > Как можно менять себя

Как можно менять себя

Kak-mogno-menayt-sebayПриветствую, вас уважаемый посетитель моего сайта!

Цитата Джима Рона «Ваш успех и Ваша способность достигать целей зависит не от того, что Вы делаете, а от того, кем Вы являетесь», заставляет нас задуматься над вопросом кем я являюсь и как измениться.

Сущность изменений

Мировые ученые в процессе многократных исследований головного мозга открыли нам явление, называемое «нейронной пластичностью”. Суть его состоит в том, что человеческий мозг в любом возрасте способен кардинально перестраиваться и изменять свои нейронные сети, формируя новые соединения нейронов каждый раз, когда мы проживаем свой полученный новый опыт.

И это говорит о многом и о том, что в любом возрасте мы можем развивать новые навыки, поменять свои взгляды, перестроить свои убеждения, сформировать новые для себя привычки, перейти на позитивное мышление, которые необходимы нам для жизненного успеха.

Изменения по срокам

Теперь когда мы знаем, что независимо от возраста наш мозг способен перестраивать нейронные сети и перепрограммироваться, и что на это ему нужно в среднем от 26 до 30 дней. Но есть одно но, наше желание к этому процессу изменения и к нашему комфортному сроку.

Меняя мышление и свои убеждения, мы замечаем, что происходят с нами. Видимые изменения в наших действиях меняется модель нашего поведения. И результат на лицо.

Создание своей реальности

Через наши мысли мы создаем нашу реальность и начинаем контролировать свое подсознание. Убеждения – это тоже наши мысли, которые повторялись из года в год и часто до создания образа, а затем прочно укоренились в Вашем подсознании.

Проблема в том, что часто мы не подозреваем об этих своих убеждениях. Они так глубоко прячутся в подсознании, что мы даже не осознаем их. А проблемы наступают, отследить и исправить укоренившиеся убеждения становится сложно с возрастом, да и привычки выработанные из – за убеждений не хочется менять.

Узнаем свои убеждения

Задайте себе вопросы и найдите ответы.

Меняйте свое мышление периодически и наблюдайте за собой.

Займитесь аутотренингом или любым видом самовнушения.

Изменяйте свои мысли.

Изменяйте свои действия.

Помните, что на это нужно всего лишь месяц интересных изменений и наше желание.

Этой статьей мы рассмотрели как можно менять себя на основе мышления.

На сегодня достаточно информации для размышления.

Рубрика продолжается. Следите за выходом статей.
Всего вам доброго.
До связи.
С уважением Любовь Здержикова

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Оставить отзыв