Привычка как принцип жизни.

“Привычка похожа на канат;

мы плетем ее изо дня в день и,

 в конце концов, она становится

настолько прочной, что мы уже

не в состоянии от нее отказаться”

(Хорас Манн).

 Если это хорошая привычка, то от нее и нет смысла отказываться ее надо усилить. А если она плохая и вредит организму или вашим отношения или это разного рода зависимость, портящая все и вся…. Тогда как быть? Изменить, искоренить, найти в себе желание  избавится от такого груза!

Рассмотрим сегодня в этой статье одну из самых серьезных привычек – это ваше отношение к самому себе. Задайте себе вопрос как вы к себе относитесь?

Когда задаешь такой вопрос, то получаешь ответ:

— отношусь хорошо;

— я себя не люблю;

— я себя люблю.

Или что — то в таком роде звучит ответ. А вот я на этот вопрос отвечаю так, я отношусь к себе с критикой. И это значит у меня повышенная самооценка. А какая у вас самооценка? Определите? Низкая? Высокая? Повышенная? Смелей,  мы не в школе нам не нужны пятерки, нам нужны определения —  себя, своих привык, своего характера.

Ведь посеешь привычку – пожнешь характер, посеешь характер – пожнешь судьбу!

Как посеять  в себя привычку? Как изменить черту характера? Как этими двумя изменениями повлиять на судьбу?

Давайте начнем с того, что поменяем отношение к себе  своими мыслями.

Вот,  например: — я отношусь к себе хорошо. Я себя уважаю, мне нравиться в каком стиле одежде я сейчас нахожусь. Мне нравится мой рацион  питания. Или вы не можете так сказать о себе?  Скажите как есть, потому чувству к себе, которое вы испытываете, и напишите программу действия по изменению мыслей, мышления, действий по отношению к себе улучшите эту ситуацию, поменяйте привычку относиться к себе не просто хорошо, а так как я себя ощущаю.

«Я терпимо отношусь к себе». «Ошибки поведения я исправляю не доводя до привычки», «У меня есть план работы над собой», «Я меняю стиль в одежде в соответствии с сезоном», « Я совершаю действия и изменяю привычки», « Я меняюсь и меня это радует».

Вот когда это все прочувствовать, с определенным волнением проработать, изменить. Тогда и чувство что я люблю себя, я забочусь о себе, я радуюсь за себя вот такую и почувствовать движение к улучшению себя во всех аспектах, тогда наш канат будет и крепким и гибким и надежным для нас самих на долгие годы. А все наши привычки будут служить  себе любимой, и вырабатывать канат нашего характера.

При таком отношении к себе и желания будут появляться. Желания будут переходить в цели и сбываться.

Всего доброго. До встречи

С уважением Л. Здержикова