Успех и продуктивность

 Приветствую, вас уважаемый посетитель моего сайта!

Успех в любой области своей жизни к человеку приходит не сразу и почти всегда приходится платит за него определенную цену, в виде познаний и вклада затраченного времени.

Для того, чтобы прогрессировать по жизни, а не отсиживаться в теми, необходим изучать большое количество разнообразной литературы, наращивая теоретическую базу, вот на это как раз и требуется время.

Управление временем

Нам еще ни кто не запрещал и это всем доступно улучшение времени своего бодрствования и повышение его продуктивности в использовании для себя.

Советую начать с нескольких параметров и встроить использование своего времени от десяти минут в день и до тех пределов с промежутками и перерывами на постоянной основе.

Важно понимать, что все советы для личностной сферы универсальны в применении.

Разнообразие

Построить так свой рабочий день и труд, чтобы не перенапрягаться и периодически делать разминку. Очень полезно прогуляться пешком чтобы размять конечности, если в течении дня вы много сидели. Мы с детства помним о утренней зарядке, но при умственном и сидячем труде ее желательно делать и чаще.

При выработки в себе стойкой привычки можно одну или более недель ставить таймер или напоминание на телефон об очередном перерыве.

Промежутки

Поделите наработанное свое рабочее время на часовые отрезки. Вспомните школьные уроки, если даже их было шесть, мы усваивали программу с промежутками на перемены.

Делайте и перерывы на физическую активность. После которой интеллектуальная деятельность улучшается.

Не напрягайте свою нервную систему особенно в начале такой практики.

Упорядоченный труд

Стремитесь к самопознанию своего режима и себя в нем. Ваш труд и вклад в свое развитие во времени не будет растягиваться.

Результат быстро будет заметен на вашем труде и то над, чем вы работаете принесет удовлетворение и уверенность.

Движения

Движения во время отдыха совершенно необходимы. Прогресс – это всегда напряжение, так владейте своей системой и достаточным входом с наращиванием темпов своего труда.

И помните, что каждый день несет нам перемены, с каждым днем мы уверенней и успешней. Шаги к самопознанию себя и управлением временем приводят нас к успеху.

До встречи в следующих статьях, которые мы будем рассматривать далее по всем выбранным подгруппам.
Следите за рассылкой.
С уважением Любовь Здержикова