Саморазвитие и позитивное мышление.

 Саморазвитие можно считать процессом активного роста личности, который направлен на выстраивание способов лучшего поведения и торможение или отказf от несвойственного поведения. Этот процесс скорее осознанное самодвижение личности, чем праздное стояние на месте.

Саморазвитие целенаправленно и осознано в своем движении вперед с присущими целями и контролем над ними.

Сегодня мы с вами рассмотрим принципы и упражнения саморазвития.

Первый принцип — это определиться, кто я есть?

Второй принцип – это куда я иду?

Третий принцип – это что я для этого пути делаю?

Я верю, что вы выполнили все из предыдущей статьи. А именно нашли блокнот для записей и выделили себе удобное место. А самое главное вы сделали еще один шаг на пути к своему саморазвитию, вы читаете эту статью. Сейчас мы с вами выполним упражнение из первого принципа.

Упражнение: «Я есть».

Часть первая: Ответить и записать себе в блокнот полные ответы на поставленные вопросы.
1.Как я себя оцениваю?
2.Каковы мои желания?
3.Как я себя ощущаю в своем окружении?
4.Какой у меня идеал личности?

Далее во второй части упражнения против каждого ответа поставьте такие вопросы итак же запишите на них свои полные и четкие ответы.
1.Устраивает ли меня такое «Я есть?
2.Желания изменить в себе что то.
3.Что можно изменить в воем окружении?
4. Что мне сделать для идеальной личности?

На всех этапах саморазвития желательно действовать с позитивной точки зрения, преображая  в себе все, что не нравиться. Постоянно задавать себе при определениях вопрос: какого результата я хочу добиться меняя это в себе?

Объективно оценивать свои положительные качества, при достижении поставленной цели в выявлении своих барьеров. Устраняя барьера убеждений, мы подготавливаем почву для позитивного мышления. Так, что же из себя представляет, позитивное мышление? Это взгляд на самые светлые стороны своей ситуации и себя как личности.

На этапах развития себя позитивное мышление играет важную роль. Поэтому настало время провести определенную инвентаризацию своего позитивного мышления. От ноля до пяти оцените:
5 – всегда постоянно позитивно;
4 – процентов на девяносто позитивно;
3 — обычно позитивно;
2 – иногда позитивно;
1 – почти никогда не позитивно;
0 – это не мое вообще.

После проведения такого теста вы определитесь на сколько ваше позитивное мышление присутствует у вас.

Примените то, что на сегодня мы рассмотрели в этой статье. Проведите тест и осознайте свое мышление в своем отведенном месте для размышлений. Глядя на картинку к статье, прочитайте позитивные утверждения, которыми я пользуюсь:

Утро я встречаю радостным восторгом на предстоящий день;

Я стремлюсь к выполнению намеченного на день плану;

Я постоянно помню о своих целях;

Мое позитивное мышление помогает мне быть уверенной в течении дня;

С чувством полного контроля своих эмоций я встречаю дневные препятствия;

Я всегда полна надежд на лучшее;

Я благодарна проведенному дню и свершившимся делам сегодня.

И помните, что мы сами строим свою жизнь и сами ее меняем, но только тогда когда мы верим в это.

Закончить статью мне хочется словами Брайана Трейси: «Нет пределов тому, чего вы можете добиться в жизни, за исключением тех пределов, которые вы устанавливаете в своем сознании».

С уважением Л. Здержикова.