Саморазвитие с чего начать?

Саморазвитие – это рост от одного осознания себя до другого. Как мы себя осознаем и что нам на этот период осознания не нравиться в себе — это и будет отправная точка нашего роста. Развитие в себе личности, каких — то черт характера, духовное или эзотерическое развитие – это все путь и увеличение свой устремленности.

Многие не хотят слышать ничего о самосовершенствовании и своем развитии. Возможно, их все устраивает в себе и в их жизни. Возможно, они не хотят копаться в себе и довольствуются малым…

Я лично занималась и занимаюсь своим развитием, так как уверена, что саморазвитие и самосовершенствование залог жизненного успеха и решение многих проблем.

Следующим критерием к моим занятиям я отношу то, что хоть какой — то час в сутках можно заняться собой и своим увлечением, посвятить свое время любимому вязанию, чтению и т. д. .

Если вы читаете мою статью, и посещаете мой сайт можно сделать вывод что, вы тоже склонны посвятить своему развитию некоторое свое время. Это так замечательно!

Тогда не будем терять время и поделимся опытом саморазвития с первых шагов изменения себя.

Первое что нужно сделать — это выделить для себя время и место на обдумывание и размышление, на уединение и сосредоточение.
Далее запастись блокнотом для записей и гарнитурой для прослушива-ния музыки. Расслабляющая и медитативная музыка всегда помогает при занятиях и уединении.

Для себя очень трудно уделить внимание и оторвать свое время от семьи или других дел. Но занимаясь саморазвитием, мы должны четко знать конечный результат таких занятий и то, к чему они приводят и оценить все наши за и против, уже сейчас на начальном этапе.

Я делюсь своим опытом, каждый может следовать ему или при возникшей идеи, следовать своим наработкам. Это право выбора любого человека.

Всякое развитие должно идти в комплексе и на духовном и на физическом уровне. Только в здоровом теле живет здоровый дух.
Для физических упражнений я выбрала себе упражнения по системе йоги. Вы берете и вы для себя что то! В следующей cтатье этой рубрики, мы приступим непосредственно к выполнению упражнений и составлению плана нашего продвижения, а на сегодня я закончу свой обзор.

До встречи. С уважением Л. Здержикова.