Саморазвитие и методика работы с сознанием
Приветствую, вас уважаемый посетитель моего сайта!
Тип сознания, который сформировался у нас в семье с детства, видоизменился в социальной обстановке и с которым мы живем, но он во многом нас не устраивает. Все что не ваше можно изменить. И причем очень легко исправить то, что вас не устраивает.
Этой очередной статьей я хочу вам, мой читатель, пояснить, как включить в свое саморазвитие методику работы со своим сознанием.
Сознание и мысли
Мы все знаем, что наши мысли материальны. И исходят наши мысли от нашей силы ума, которую по данным очередных исследований, можно управлять.
Находясь в измененном состоянии сознания, можно управлять всеми функциями своего организма и мыслями в том числе.
«Думайте так, будто каждая ваша мысль огромными огненными буквами написана на небе и видна каждому — так оно и есть.»
Книга Мирдад
А у нас мысли текут и путаются и мы не отслеживаем их. Так вот работа с мыслями — это наша часть работы с сознанием и мышлением.
Без упорядочивания своих мыслей, наше саморазвитие будет не полноценным.
Мысли
Доли секунд держаться наши мысли, но и за это время, они имея свою силу, оказывают влияние на нас. Научившись следить за своими мыслями и за их течением, нужно направить их в нужное для нас самих направление.
Упражнение с методикой
«Мысленное представление» так называется методика, по которой мы сегодня поработаем с нашими мыслями.
Если вы человек стеснительный, то начнем с этого. Мысленная работа это принцип визуализации себя. Воображайте и проговаривайте что вы уверенный человек, что вы свободно общаетесь с незнакомой аудиторией. После этого вы пошли в парк и там свободно и спокойно разговариваете со всеми на аттракционах. Вам хорошо от улыбок встречных людей и вы им дарите свою улыбку.
У вас нет стеснительных и потупленных взглядов. Вам хорошо и комфортно. Вас поздравляет подруга с достигшим результатом.
По такому упражнению можно заниматься от пяти и более минут в день.
Наше саморазвитие идет рука об руку с нашим сознанием. Позитивное мысленное представление играет важную роль в саморазвитии.
На сегодня думаю достаточно материала для усвоения.
Рубрика продолжается. Следите за выходом статей.
Всего вам доброго.
До связи.
С уважением Любовь Здержикова