Как появляются ограничивающие убеждения

Здравствуйте, уважаемые посетители!

Если вы замечаете за собой  ограничения в убеждениях, при высказываниях. Чувствуете внутреннее сопротивление или же маленькой ненависти к себе.  Если вас посещает чувство вины и самокритики,  даже чувство не полноценности, делайте выводы  о причинах  вами перенесенного стресса.

Не разрешенные проблемы,  периодический  стресс,  оставляют  в  нашем мышлении барьеры, которые перерастают в ограничивающие убеждения.

Часто  ограничивающие убеждения в нас закладываются воспитанием. Частым одергиванием родителей, сверстников, которые говорят; « ты делаешь не так и не красиво, а я лучше красивей» или что — то в этом роде.

Часто убеждения входят в нас по состоянию нашего не здоровья или болезней.

Не делай ты болен, это тебе не под силу, не бегай у тебя больное, например сердце и это опять  поступает к нам от родителей и медицинских работников.

Много лет нас воспитывали в духе коммунизма, где быт призыв трудиться. Нам многое внушали, это все оставалось в нашем сознании и сидит еще  там по сегодняшний  день. Именно это и есть ограничивающие убеждения о нашем представлении жизни другой, о том как можно измениться и чего можно добиться.

Когда мы становимся взрослыми, на каких- то периодах нашей жизни эти убеждения всплывают. И мы начинаем понимать, что мы действительно не можем, эти ограничивающие убеждения нас удерживают. Не дают нам  спокойно мыслить, делать и даже жить так хочется.

Ограничивающие убеждения как рефлекс проявляются и оказывают  серьезные воздействия  на нашу жизнь. Такого рода убеждения мешают нам осуществлять наши цели, добиваться успеха в различных областях нашей жизни и препятствуют тому, что мы хотим сделать.

Учиться противостоять барьерам, ограничивающим убеждениям значить улучшать качество нашей жизни без ограничений.  И первый шаг это выкинуть у себя из головы и своего лексикона и никогда не произносить такие слова как: «Я не могу»; « У меня не получиться»; «Мне мама говорила, что я это … »; « Мне папа советовал так не делать»; «Мне друг говорит, что я …»; «Моя подруга утверждает, что я …». И т.д.

Начинаем работать  над убеждениями! Следим за рассылкой.

До встречи, друзья.

С уважением Любовь Здержикова